菌行提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.gpmicro.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
重生成摄政王的白月光

重生成摄政王的白月光

日安不可以吗
床上抖s人形德牧年上攻x无能懦弱夹不住水双性受 平渊帝驾崩后,重生成了摄政王的双性男宠。此时他才意识到,没有帝王冠冕的他一无是处。“卓禹行!朕…朕要将你千刀万剐!” 摄政王:我的帝王养成任务好像走上了从未设想过的道路。 短篇5w~8w字没有大纲写到哪算哪 隔日更或日更 荤素搭配,营养均衡~ 欢迎各位妈咪多多留言多多票票多多收藏~
耽美 完结 13万字
朝夕

朝夕

丢包宓
日已夕兮予心忧悲。月已驰兮何不渡为。
耽美 连载 2万字
歌姬

歌姬

九辞
你是五毒教安排在朝廷的卧底,本来教里对你没什么要求,就浑水摸鱼搞点情报就行 但你生生靠你的实力被皇帝看中,成为了刑部尚书 教里狂喜,但看到你沉迷各种刑讯逼供各种囚犯完全把收集情报的事丢在脑后,于是他们送来一个漂亮的歌姬让你玩,顺便提醒你,记得干正事 于是你开始收心,专心致志折腾这个送上门来的小玩具 单纯就是想欺负隐忍听话的小可怜,攻变态一个,完全不把受当人 是各种断断续续的小段子,断章处可能有些奇
耽美 连载 1万字
收服男主(快穿主攻)

收服男主(快穿主攻)

山风
男主和系统一起到处穿,完成一个又一个世界任务,顺便得到那些男人芳心和肉体的故事 “当我对世界充满厌倦时,他的出现就是我的光” “自私如我,但如果是他的话,哪怕要我的命我也毫不犹豫” “众人皆弃我而去,只有他对我一如往昔” “我对他的爱已成执念,但若他能看我一眼,我愿意付出一切……” 苏木:………… 系统:-_-|| 小东西自己惹得火自己灭 (喜欢的大大停更了,脑洞得不到满足只能自给自足,哭哭) 会
耽美 连载 1万字
日夏

日夏

鲸落yu
糙汉文学,谁人不爱大狗狗呢,汪汪汪。 原本以为只是普通的暑假下乡,夏然没想到不仅被玩弄了自己肮脏的身体,连整颗心都在陷落。 他于盛夏中沉沦—— 肩宽腿长一米九,扛过枪干过苞米地,真汉子—蒋鑫 碰到白嫩嫩的少年,也只能糙着双手把人往怀里带。 “小然,哥只想疼你” 这是属于蒋鑫和夏然的一场夏日情事。
耽美 连载 1万字
双性秘书的秘密

双性秘书的秘密

liqibipu
《双性秘书的秘密》 许述是沈康年的秘书,做了整整三年,沈康年所有的事情,事无巨细,许述全部知道。 沈康年眼里的许述有分寸,得体大方,细心体贴,长相还漂亮,如果不是男人,或许他真的就动用一点小权利压一压许述,把人一口口吃掉了。 而沈康年似乎一点都不了解许述。 许述有两个秘密,一他喜欢沈康年,二他的身体里有另一套女人的器官 双向暗恋 走肾走心 解压炖肉之作,不正经,我是lsp,不出意外全文免费,更新不
耽美 连载 4万字