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引气入体之前,武道修为的三大境界:锻体、通脉、先天,看似丹田修炼始于通脉的第一个境界气沉丹田,实际上,在锻体的第一个境界明劲炼体便已经开始修炼丹田。
明劲炼体的开篇准备便有意守丹田的要求,而练功完毕的收势,也都要求气沉丹田,尽管此时感觉不到丹田之气。后面的练劲锻脉亦然,修炼起步要求意守丹田,收势要求气沉丹田。
到了通脉阶段修炼,第一阶段的气沉丹田与第二阶段的冲穴开脉两个境界,起步与收势依然是意守丹田与气沉丹田。
正是因为从最开始修炼之时便开始参悟丹田之意,后面才相对比较容易的就感觉到丹田深处蕴藏的先天灵机,也就是灵根。
而且,等修炼到显现灵根,也就是凝聚灵光这一境界之时,就会明白,在灵根显现之前灵根实际上也主导着修炼,这便是从开始修炼之时便
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