第15章 身体是革命的本钱 (第1/2页)
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身体,是革命的本钱。
天光微亮,薄雾未散。甄鑫便已起床,开始晨跑。
快跑、慢跑、折返跑,深蹲、蛙跳。
耗腿、悠腿、压腿、扳腿、吸腿、绕腿、别腿、抬腿、踢腿、搬腿……
若论腿法的练习,后世结合传统与现代的锻炼方式,绝对远超徐夫人的教学方法,但是依然需要时间。
以前劈叉可以在各种条件下轻松做到180度,现在只能先从60度开始练起。
日子似乎回到了穿越之前,每天习惯的练功,风雨不阻。
只是现在不需要再鬼哭狼嚎一般的吊嗓子。
早饭过后,便与阿黎一起,去铁匠铺报到。给老丁当下手的同时,学习打铁技术。
如何打铁、制造兵器,甄鑫并不太在乎。但是通过这一整个流程,他得明白这个时代冷兵器的制造原理。只有这样,才能寻机打造出尽可能符合自己要求的各�
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