陈三果提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.gpmicro.net),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
脸红恐惧症

脸红恐惧症

迷人的豆芽菜
林驰x贺然后来他们顺理成章恋爱,同居。和喜欢了很久的人在一起,每一天她都是快乐的。哪怕其实处处都存在着不对劲的地方。为什么不能公开,为什么不能告诉别人。她没有细想,那时候她觉得,能和他交往已经很幸福了。一切就像一场美梦,她不停构想两人的未来,日子都是明媚耀眼的。直到她不小心听到林驰和他母亲的对话,她这才知道,自己就好像是一个笑话。为了他们兄弟俩伟大的情谊,被当成一件物品不断让来让去。苍白的解释,贺
玄幻 连载 2万字
灵墟,剑棺,瞎剑客

灵墟,剑棺,瞎剑客

煮熟的来福鸽
李观棋自幼困苦,姐姐被累死,母亲重病。 赌鬼叔父竟然盯上了他姐姐的买命钱,李观棋持刀砍杀了男人,直到遇见了名为苏玄的老者。 八年后,苏玄:“你下山吧,我也要走了。” 伸手递过一个比他还要高的神秘剑匣,苏玄却管这剑匣叫剑棺。 少年不解。“去哪?” 老者微微一笑,嘴里却说道:“爱哪去哪去,老子都八年没有红尘炼心了!!” 自此,心怀鸿鹄之志的少年郎一脚踏入腥风血雨的修真界!
玄幻 连载 442万字
游戏名为咒术回战

游戏名为咒术回战

燕云十二
关于银狼的能力,里面掺了不少私设。尤其是「普罗米修斯」的设定,里面搭载的几个人格的性格设定和能力设定全是私设。 至于银狼,是cos穿不是本人,可以说是欢愉命途的银狼(大概)。 崩铁相关人员都被砍了,目前战力水平与咒回差不多持平,毕竟本人不喜欢写碾压,不砍没法玩。 出个西装银狼cos陪亲友逛展吃饭,结果一眨眼来到涩谷现场。 这五条老师是救呢还是救呢还是救呢? 五条老师:你这术式好像挺好玩的,要来高专
玄幻 连载 43万字
武墓传

武墓传

孤独漂流1
荒古时期,人族新生,天地间无数凶兽,蛮兽,妖兽纵横,以人为食,人族如蝼蚁般在夹缝中生存,奋力挣扎。有人族先祖,以身犯险,种凶兽,蛮兽血脉于己身,获取凶兽血脉,借助血脉之力,获取本属于凶兽的各种血脉神通,发挥出惊人战力,此为古族。担山赶月,追星逐日,焚天煮海,法天象地,三头六臂......无数神通,爆发出惊人威力,为人族打开一条鲜血淋漓的生存之路。无尽岁月,星空中,一座冰冷的古墓,在黑暗中漂流。这是
玄幻 连载 0万字
虚无魔尊

虚无魔尊

意上人
大千世界,芸芸众生。有人天生剑种,宝物伴生;有人魂藏道符,造化天成;有人声如雷音,求证菩提;有人登楼观星,萤惑守心。亦有人三玄归一,力压无极,过洞中千年,世上七日,受一教之主位;亦有人身如燃灯,心似如来,享佛陀开悟,醍醐灌顶,得两宗之香火。更有去者,天魔转生,他化自在,千古独一;更有来者,漂度混沌,见地狱如河沙,无有生灵审度,迷失期间。故而吾等,生来不朽,去往永恒。自此诸天万界,唯我魔尊。
玄幻 连载 58万字
现在的我们

现在的我们

文章助手
「咻咻咻……碰……哗……咻……」稀稀落落的炮仗声,不规律的在二月的窗外放肆。我光着上身半裸缩在仍有老婆余温的被窝里,嗅着老婆残留下的一点发香,不知道是老婆的特殊体质,还是我爱她爱得入骨,总觉得老婆的汗水,都有一股若有若无的暗香。又赖了一会床,直到手机的闹钟又在呼喊我起床,我才伸了个懒腰,坐起身来顺手拿了睡袍披上,我的脚趾碰到冰冷的地砖,好凉,凉得我打了个哆嗦,才探到一边的拖鞋,把脚套了进去。
玄幻 连载 7万字