波波娜提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.gpmicro.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
折琼枝

折琼枝

捻烛照三更
九天之上的仙帝青阳为渡自己麾下爱将再度成仙,不惜脱身凡胎亲自抚养战神转世 不料此行注定失败 从入轮回错投女胎开始,青阳君便百般不顺 他不曾想历劫能把人脑子历没了,九世轮回后,曾经理智冷漠满心满眼都是他的战神,变成了个傻乎乎恋爱脑被人一骗就跑的小姑娘——几番挣扎弄得自己遍体鳞伤的青阳君最终向现实妥协了。然而就当他彻底放弃战神投胎的小师妹,抛弃这具肉体凡胎前,提前觉醒的战神便已拽住了他,将他拖入淫欲的
耽美 连载 2万字
引你 入怀

引你 入怀

小番薯
奕橙第一次见到男人时,他身穿休闲白色运动套装,浑身散发着肃穆而禁欲的气息,看着男人手上戴的机器腕表,她脑子里浮现的是他压着她在床上激情四射的画面,一步一步引诱,情欲深渊,早已分不清,是她诱他,还是他诱她。ps:出轨,rou,无三观,看文请暂抛三观,介意慎入!(第一次写文,文笔不好,轻喷)
耽美 连载 2万字
【合集】双性老婆花式挨操指南

【合集】双性老婆花式挨操指南

一个穷鬼
合集文,包括不限于: 壮受【大部分】,美受,帅受,残疾受等等。 双性,abo,np,调教等等,大多主受且攻都是疯批,很帅【看标题就懂了】 大部分受很懦弱都没有能力和攻对抗,于是被狠狠的艹批了。 一:普信男双性壮受在网上对陌生女性指指点点,没想到在线下被人透批拍照,被迫哭着向受害者道歉,最后成为攻的母狗 二:修真门派懦弱二师兄愚钝如同朽木,给门派蒙羞,关押期间二师兄被疯批大师兄强奸到怀孕,最后奸情暴
耽美 连载 2万字
却道相思知不知

却道相思知不知

宁枫
身为影卫,却爱上不该爱的人。 心底有一人,终成执念。不过想问一句,却是相思知不知。 王爷攻vs影卫受
耽美 连载 0万字
《楚慈》(双性)

《楚慈》(双性)

来楼顶吹风
纯发泄文,结婚自由背景,无脑无剧情无三观纯糖狗血向,骨科(同父异母亲兄弟),有孩子,年下,> 偏执痴汉弟弟攻x傲娇美人哥哥受 楚杭x楚慈 避雷针: 1亲兄弟亲兄弟亲兄弟,是有孩子的亲兄弟! 2又名《一家子都是神经病》; 3前期走剧情后期走肾; 4作者在尝试各种奇奇怪怪的py,写不好见谅; 5老规矩,周一到六尽量日更,每晚八点,周日存稿。 喜欢请多多投票收藏评论呀~
耽美 连载 30万字
国家队秘闻

国家队秘闻

是你的咕咕咕啊
已完结短篇 有剧情纯肉 运动员间的情事
耽美 连载 1万字